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春節元宵剛過又是浪漫情人節，這段時間想必吃下無數美食，餐餐大魚大肉的飲食習慣和生活規律不整，恐怕已經大大傷害你的健康，可別忘了幫身體減減壓！
根據健保署統計去年（105）農曆春節期間前十大「急診」傷病，第一名感冒，第二名就是腸胃炎，原因為春節應景美食大多甜鹹油膩、不易消化，連續大吃幾天，消化道內的壞菌群大幅提升，相對好菌便大幅減少，造成消化不良、腹痛或排氣味道較重等問題。
除了健保署呼籲，飲食適量且注意衛生外，林明毅醫師也建議，可透過食用仁丹晶球長益菌，改變體內菌叢生態，維持良好的消化道機能，雖然平時均衡飲食搭配蔬果，可自然攝取到纖維素，但多補充益生菌，協助腸內好菌的戰鬥力，在此時更為重要，讓你在浪漫時刻，避免壞了氣氛。
▲醫師也建議，可透過食用仁丹晶球長益菌改變體內菌叢生態，維持良好的消化道機能。（圖／林明毅醫師提供）
可別以為益生菌僅只於大魚大肉後食用，平時的日常保健尤為重要，幫助維持消化道機能，一旦消化道健康甚至可降低糞便及屁的惡臭味。不過市面上益生菌百百種，林明毅醫師說，能夠通過胃酸的益生菌才是真的有效。
來自日本的益生菌「森下仁丹晶球長益菌」擁有無縫晶球技術專利，第一層耐酸性皮膜、第二層保護層、第三層才是益生菌，經實驗證明，活菌存活率高達90%以上能順利抵達消化道。
日本森下仁丹至今創立逾120年，是日本連續暢銷19年的益生菌品牌。研發專利耐酸晶球技術，獲得歐、美、日本多國專利證書，產品皆由國際cGMP藥廠規格製成並持續改良，1905年上市，僅兩年時間便登上日本銷售第一寶座，蟬聯數十載。根據2015年日本富士經濟調查市佔率顯示，森下仁丹連續19年奪冠，且銷售額幾乎為第二名的兩倍。
▲日本森下仁丹是日本連續暢銷19年的益生菌品牌。研發專利耐酸晶球技術，獲得歐、美、日本多國專利證書。（圖／公關照片）
還不了解益生菌是什麼嗎？簡單來說，就是可以促進消化道菌種平?，對身體健康有益的細菌，且大小朋友均適合食用，尤其飲食不正常、喜歡外食的上班族或是缺乏運動的銀髮族以及不愛吃菜、愛熬夜的小朋友，都非常需要補充好菌，因為以上種種惡習都使體內壞菌增加、好菌減少，如此一來，身體抵抗力下降，外界細菌便容易入侵。
在懷孕期間的準媽媽更適合用來調理身體，因為生理狀態改變及飲食、藥物上等多重限制，孕期保養顯得更加重要，除了維持正常飲食生活外，適量的益生菌可幫助排便、緩解孕期不適，還能幫助媽媽及寶寶調整體質，所謂一人吃兩人補的概念。
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中國大陸上海市委會常委、統戰部長沙海林今（24）日，參訪完新北市三芝區雙連安養中心、八里焚化爐後，中午前往市府委外的員工餐廳包廂，接受新北市長朱立倫宴請。餐敘後朱立倫表示，由於是「老朋友」了，所以雙方交談氣氛相當融洽，彼此的對話聚焦於台商、台胞權益，與老人安養、資源回收等議題。
本次餐敘也特別邀請了新北市3位副市長侯友宜、李四川及葉惠青，還有相關局處首長一同參與；朱立倫指出，未來雙方間一定會有很多交流，無論是經貿、文化，或是社福機構的參訪、市政議題，甚至資安議題也都在餐敘上被提及，未來的合作將有很多可能。
朱立倫表示，在這場餐敘上，雙方針對新北市及上海市的市政做了相當多的交流，包括社福機構、環保與資源回收等議題都交換了一些意見；另外也談及了老人安養、少子化及晚婚等社會議題。
至於餐敘的氣氛，朱立倫則說「非常好」。他表示，由於「大家都是老朋友」，所以也希望未來新北市的執政團隊能與上海市有更密切的交流，並特別感謝沙海林對上海當地台商、台灣留學生及台胞的照顧，期盼台辦、各局處對台商的服務除了維持一定的基礎外，能進一步做得更好，同時也消弭雙方投資上的障礙。
朱立倫進一步指出，希望當地台商、台灣留學生及台胞不要受到兩岸政治氣氛影響，讓他們在上海或中國大陸各地區都能受到同等的支持、照顧，尤其是對於台商的服務工作，也期盼能夠做得更好。
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