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身為女孩都知道,「沒卸妝睡覺」很傷皮膚!每天下課、下班疲憊回到家,懶得卸妝洗澡趴了就睡,僅管這樣的恐怖教訓已經歷太多,卻還是改不掉這個壞習慣,每到隔天早上才後悔嗎?網站《Japaholic》提供4招搶救「爛臉」祕訣,多次被瞌睡蟲打敗的女孩快學起來吧。

▲卸妝對於女孩肌膚而言很重要。(圖/達志/示意圖,下同)

美容專家所提供的4點搶救肌膚招數如下:

美容專家幸田八州雄社長指出,若沒有卸妝就睡覺,等於把一條「髒抹布」放在臉上,許多人都心存僥倖「只有一天而已,應該還好吧?」即使只有一天,但其實已對肌膚造成傷害。根據英國的研究指出,沒卸妝就休息的女性,一個月內肌膚年齡竟老化10歲,也證明了沒卸妝休息會加速肌膚老化

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,提醒女孩們僅管忙碌但還是別忘卸妝。

社長說「可敷一條熱毛巾在臉上打開毛孔,再洗臉。」因為妝只要過了隔夜,會與肌膚

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變得更緊貼,所以先將毛孔打開再洗臉很重要。若有時間,也可泡澡使毛孔舒張,再用洗面乳清洗,殘妝即容易洗淨。



3.從體內補充維生素及水分

生活中心/綜合報導

1.先將毛孔打開後再卸妝:

▼洗完隔夜妝後肌膚乾燥,應盡速加強保濕。

經過仔細的洗臉後,臉部油脂都被帶走,此時的肌膚會比平時更乾燥,因此社長建議,可先使用吸飽化妝水的化妝棉敷臉,以加強保濕,時間以3分鐘為限,過

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久容易引起乾燥。保濕後,趁著水分未蒸發前,趕快塗上乳液。

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生活習慣尤其重要,若前一天沒有卸妝就睡,隔天就得靠早點睡覺讓肌膚恢復,女孩們建議在「晚上10點~深夜2點」睡覺,可幫助肌膚快速成長。忙了一天的懶女孩,也可在床頭櫃上擺放化妝棉,即使很累,也能於睡覺前進行簡單卸妝。



2.比平時更

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▼早

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點睡覺搶救老化肌膚。



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營養補充應由內而外,因此可多攝取含有膠原蛋白的食物,維生素及水分,可幫助肌膚再生。社長說,尤其是防止色素沉澱的「維生素C」、促進細胞成長的「維生素B2」,此外,有助於健康皮膚及毛髮生長,促進新陳代謝,可多攝取「維生素B6」。以上營養素,皆可從豬肉、蛋、香蕉及青椒中取得。

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4.隔天要早點睡覺了

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